Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2895 kcal
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Gord: 81,96g | Prot: 157,28g | Carbs: 383,27g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almoço: Jugo de Maracuya, Sobrebarriga, Arroz Blanco. Jantar: Arroz Blanco, Jugo de Maracuya, Pescado Plancha. Lanches/Outros: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Café Moka, Café Moka, Empanada de Pollo. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Spinning - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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