Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 36,69g | Prot: 53,48g | Carbs: 151,74g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almoço: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше, Bonvida Джем Вишневый, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Jantar: Магнит Банан. Lanches/Outros: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
|
1289 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanuxa.
|