Jornal de Steffen6612, 18 jul 19

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23,4 Fett 52,8 Wasser 38,4 Muskeln

71 kg Perdidos até agora: 13 kg. Ainda faltam: 11,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 julho 2019:

278 kcal

Gord: 13,00g | Prot: 9,45g | Carbs: 28,40g. Café da Manhã: Strauchtomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mortadella, Ja! Roggenvollkornbrot. mais...

1561 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana

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