Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 77,97g | Prot: 83,07g | Carbs: 118,79g.
Café da Manhã: Pinienkerne, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren. Almoço: Butter, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Jantar: Zucker, Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Landliebe Eiscreme Schokolade, Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Cocktailtomaten. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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