Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 62,16g | Prot: 183,38g | Carbs: 257,90g.
Café da Manhã: Noci, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Yoga Succo di Pesca. Almoço: Kraft Mayonnaise Leggera, Esselunga Radicchio Novello, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. Jantar: Zucchine, Athena Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori, Riso Basmati. Lanches/Outros: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter, Certossa Gallette di Farro Bio, Pharmapure Glutammina Kyowa, Mandorle, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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