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#opnaarde73 #steadyasshegoes #keepingstrong
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Gord: 13,35g | Prot: 34,18g | Carbs: 165,10g.
Café da Manhã: Senseo Dark Roast, Kellogg's Coco Pops Chocos, AH Halfvolle Melk, AH Verse Jus D'orange. Almoço: Chavroux Geitenkaas, Gemengd Volkoren Brood. Jantar: De Cecco Linguine No7. Lanches/Outros: Leidingwater, Suikerklontje, Latte Macchiato, Leidingwater, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielleVS76
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