Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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312 kcal
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Gord: 14,07g | Prot: 22,97g | Carbs: 23,57g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Jantar: Pepaya. mais...
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3215 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Almonawaroh09
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