Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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48,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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807 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 61,96g | Carbs: 20,62g.
Café da Manhã: Queso Mozzarella, Chorizo, Espinacas, Clara de Huevo. Almoço: Salchicha de Pavo, Knorr Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo, Calabacín. Jantar: Queso Mozzarella, Esmeralda Queso Manchego, Jamón de Pavo. Lanches/Outros: Ferrero Chocolate, Galleta de Mantequilla o Azúcar. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 16 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Cardio - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea_ggv6
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