Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 70,40g | Prot: 92,25g | Carbs: 77,48g.
Café da Manhã: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Almoço: 7-11 香草烤雞腿, 茶葉蛋, 凱撒沙律加生菜, 白玉米. Jantar: 鮭魚, 7-11 凱撒沙拉醬, 龍鬚菜, 青花菜, 玉米筍. Lanches/Outros: 義美 無糖黑豆漿, 中祥 鮮奶油起士餅乾. mais...
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1794 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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