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Keine Ahnung warum 😳
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48,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 34,71g | Prot: 72,51g | Carbs: 116,84g.
Café da Manhã: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Haferflocken, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Olivenöl, Tomaten, Lauchzwiebeln, Romanesco, Grillmeister Hähnchen Twister Hot Jalapeno. Jantar: Emmi Appenzeller, Rügenwalder Mühle Mühlenmett Schinkenzwiebelmettwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Likör, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tomaten, Jeden Tag Vanilla Trunk, Tee, Espresso, Wasser. mais...
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1424 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
18 jul 19 por membro: Schlumpfine_
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Guten Morgen Tanja - morgen sieht es wieder besser aus - komm gut durch den Tag
18 jul 19 por membro: mona54
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Moin ihr Zwei, das hoffe ich, habe nichts angestellt, war artig und dann gleich so 😊
18 jul 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen, ich wünsch dir einen schönen Tag ☀️
probieren wir es halt morgen nochmal 👍😎
18 jul 19 por membro: Zabine007
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Guten Morgen 🙋🏻 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht...
18 jul 19 por membro: Huehndez17
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Gebe mir Mühe mich nicht zu ärgern, dabei habe ich gestern auch noch ordentlich Möbel demontiert und geschleppt für Sperrmüll
18 jul 19 por membro: Pinguin1512
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Kopf hoch❗❗❗.... alles gut .....es gibt halt solche Tage......😁🙃🤗
Solange der Balken blau bleibt ,ist ja alles in Butter👏👍🙋♂️
18 jul 19 por membro: falke 113
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Liebe Tanja ich wünsche dir einen wunderschönen Abend
18 jul 19 por membro: Wusel51
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