66,5
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Gord: 82,09g | Prot: 76,94g | Carbs: 281,77g.
Café da Manhã: Штолле Пирог со Смородиной, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Кефир 3,2%, Магнит Банан, Абрикос. Almoço: Коломенское Плюшка Московская, Избенка Кефир 3,2%, Суп из Сайры. Jantar: Штолле Пирог со Смородиной, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая, Помидоры. Lanches/Outros: Полет Печенье Овсяное с Изюмом , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Плюшка Московская, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lentyajka Mahrovaya
|