Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1648 kcal
|
Gord: 100,17g | Prot: 124,17g | Carbs: 69,55g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Сыр Бри, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Оливковое Масло, Хумус Татарка , Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленные Баклажаны, Сыр Российский, Кабачок, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Jantar: Сыр Российский, Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, АМА Фетама. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eto_tak
|