Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 44,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2599 kcal
|
Gord: 105,14g | Prot: 73,12g | Carbs: 339,11g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Творог 18%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Jantar: Яблочный Сидр, Белый Хлеб, Свинина, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Сало. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena2003.andrey
|