Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 74,08g | Prot: 63,82g | Carbs: 46,51g.
Café da Manhã: Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Now Foods Ультра Омега-3, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареное Яйцо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Now Foods Ультра Омега-3, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Янтарь Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|