Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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84,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 62,26g | Prot: 149,29g | Carbs: 77,61g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Almoço: Пепси Пепси Черри, Дарлетто Ломтик с Крошкой "Творожный", Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Тефтели Куриные, Жареное Яйцо. Jantar: Помидор Сливка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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