Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 56,85g | Prot: 86,63g | Carbs: 110,03g.
Café da Manhã: Zwagerman Kip Grillworst , Rivercote Eiwit Rijk Brood, Dieetella Dieetella Light. Almoço: Gekookt Ei, AH Bruine Bollen, Lidl Boter Dieet Light, Kip of Kalkoen Salade (Kip en/of Kalkoen, Tomaat en/of Wortelen en Andere Groenten), Stegeman Filet Americain Naturel. Jantar: Kania Tomato Ketchup, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Bloemkool, Sperziebonen, Olijfolie, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Lanches/Outros: Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Amandelen, Deluxe Vijgenbrood met Amandelen, Chiazaad, Cacaopoeder (Ongezoet), Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Kokosrasp, AH Hollandse Aardbeien, Perziken. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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