Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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121,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 28,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 38,52g | Prot: 149,86g | Carbs: 139,45g.
Café da Manhã: Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray, Trader Joe's Old World Rye Bread with Caraway Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Original Made with Whole Grains English Muffins, Culinary Circle Premium Turkey Bacon. Jantar: Asparagus , Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Bluefin Tuna (Fish) , Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (3 Rolls). Lanches/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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