Jornal de jhonatas, 17 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
75,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

670 kcal Gord: 42,17g | Prot: 46,37g | Carbs: 28,02g.   Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Tirolez Queijo Gorgonzola, Pronto Light Frango Desfiado, Quero Milho Verde, Omelete. Jantar: Purê de Batata Doce, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Lanches/Outros: Rochinha Picolé Coco Branco Zero . mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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