Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 94,06g | Carbs: 113,43g.
Café da Manhã: Sontner Joghurt nach Griechischer Art, Edeka Heidelbeeren. Almoço: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Schweinenackensteak. Jantar: Wassermelone. Lanches/Outros: Aldi Original Französischer Weichkäse, Stachelbeeren, Pfefferminztee. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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