Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 82,47g | Carbs: 359,33g.
Café da Manhã: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Roggenbrötchen, Käseaufschnitt Leicht, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Alnatura Frühstücksbrei, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Bio Mandeldrink, Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Johannisbeeren. Lanches/Outros: Langnese Domino Eis, Knusperone Obst Riegel Cranberry-Kirsch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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