Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 36,99g | Prot: 134,55g | Carbs: 201,14g.
Café da Manhã: Matinal Manteiga Magra, Granola Caseira, Pingo Doce Pão Brasileiro, Mimosa Iogurte Aroma. Almoço: Tomates Vermelhos, Pêssegos, Peixe no Forno ou Grelhado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Papo Seco, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos. Lanches/Outros: Rissol. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana toca a andar
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