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gaat lekker😃👍💪🏻 iedere week er nu af
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 77,79g | Prot: 46,60g | Carbs: 107,22g.
Almoço: Calvé Pindakaas (20g), Becel Boter, Kaas, Rivercote Luxe Crackers Meergranen. Jantar: Mayonaise, Lidl Kriel Aardappelen, Gekookt Ei, Komkommer, All Seasons Gemengde Sla. Lanches/Outros: Banaan. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
17 jul 19 por membro: annemiek rembil
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17 jul 19 por membro: brigensam
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Daar doen we het toch voor💪🏼🤗
17 jul 19 por membro: annemiek rembil
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17 jul 19 por membro: socrates56
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Jazeker. Maar zo blij. Zo lang stil staan en nu lukt het me weer. En morgen weer sporten nu al zin in👍💪🏻
18 jul 19 por membro: brigensam
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Histórico de Peso de brigensam
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