Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2494 kcal
|
Gord: 92,58g | Prot: 88,85g | Carbs: 324,85g.
Café da Manhã: Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza, Pomidor Malinowy, Chleb Pszenno-Żytni, Masło. Almoço: Dobrowolski Kiełbasa Parówkowa Dobrowolski, Chleb Pszenno-Żytni, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Zrazówka Odwędzarza, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Masło, Ogórek (Obrany), Lidl Bułka Wiejska, Drożdżówka z Dżemem. Jantar: Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Lanches/Outros: Caprisse Wafelek Mleczny, Pączki (Zwykłe), Mentos Mentos, Kawa. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|