Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 145,69g | Carbs: 166,82g.
Café da Manhã: Сыр Эдам, Груша, Чай, Philadelphia Сыр Сливочный Original, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Стары Менск Молоко 2%, Яйцо, Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: фаршированные кальмары, Reggia Макароны. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Вареное Яйцо, Villmonte Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Lanches/Outros: Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе Латте, Виталюр Хлебцы Пшеничные с Сукралозой, Черника, На Здоровье Отруби Пшеничные, Нектарин, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savonus
|