Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 57,93g | Prot: 135,59g | Carbs: 194,76g.
Café da Manhã: Banane, Be Light Geflügelsalami, Penny Markt Camembert 30%, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv. Jantar: Basmati-Reis, Globus Ziegenfrischkäse, Leichter Genuss Delikatess Schinkenwürfel, Aldi Pinienkerne, Baby-Spinat. Lanches/Outros: Ironmaxx Upper, IronMaxx 100% Whey Protein Latte Macchiato, Kaufland Milch 0,1% Fett, Ironmaxx EAA Zero. mais...
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448 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennykmp
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