Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 48,82g | Prot: 66,35g | Carbs: 56,15g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Вареное Яйцо, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Янтарь Сыр Колбасный, Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Филе Индейки. Lanches/Outros: Черная Смородина, Арбуз. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|