Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 51,74g | Prot: 229,45g | Carbs: 133,94g.
Café da Manhã: Шарики Овсянно-Кокосовые с Тофу (Matkovaolga), Сыр Домашний, Луговая Свежесть Сыр 9%, Яйцо, Петрушка, Кинза, Шпинат, Кабачок, Parmalat Молоко 0,5%, Торт "Медовик" Bakery Slim . Almoço: Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Зеленый Луг Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидор Запеченный, Хек Запеченный, Китайская Брокколи (Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Мистраль Отруби Овсяные, Гарнец Кукурузный Крахмал, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Зеленый Луг Кефир 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Торт "Медовик" Bakery Slim , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Шарики Овсянно-Кокосовые с Тофу (Matkovaolga), Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Простоквашино Творожок 0%, Шарики Овсянно-Кокосовые с Тофу (Matkovaolga), Простоквашино Творожок 0%, Абрикос, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods White Chia Seed. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|