Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1230 kcal
|
Gord: 73,57g | Prot: 84,65g | Carbs: 54,37g.
Café da Manhã: Творожная кето-запеканка, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Черный Король, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Укроп, Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Jantar: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Llllll1
|