Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 78,67g | Prot: 99,61g | Carbs: 265,34g.
Café da Manhã: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Бековский Зефир Глазированный, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб "Жито", Круглый Год Цукаты Ананаса, Лента Яблоки Айдаред, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Круглый Год Цукаты Ананаса, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Волков Сердечки Куриные. Jantar: Chikalab Chikabar Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб "Жито", Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Сернурский Сырзавод Творог из Коровьего Молока 4%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пиканта Кабачковая Икра, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Евроспар Шампиньоны Гриль, Natrol Omega-3 Fish Oil. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина050194
|