Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1036 kcal
|
Gord: 54,16g | Prot: 64,13g | Carbs: 72,86g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 9%, Медовая Долина Мед Гречишный. Almoço: Кофе, Огурец (без Кожуры), Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, ВкусВилл Пастрома Гурман. Jantar: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки). Lanches/Outros: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Сыр Голландский, Хлебница Хлеб Деревенский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|