Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 23,98g | Prot: 87,47g | Carbs: 198,53g.
Café da Manhã: Lidl Heidelbeeren, Fage Total 0,2%, Birnen, Kölln Haferflocken, Galiamelone. Almoço: Seefisch Seelachsfilet, Zucchini, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Braune Champignons (Italienische Crimini), REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien. Jantar: Aubergine, Avocado, Grüne Brechbohnen, Zucchini, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rapunzel Kichererbsen. Lanches/Outros: Äpfel, Aprikosen, Galiamelone, Gewürzgurken, Tomaten, DM Sportness Eiweiß 50%. mais...
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693 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 20 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Theresia.F
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