Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 120,88g | Prot: 113,83g | Carbs: 52,03g.
Café da Manhã: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Olivenöl, Johannisbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Rucola, Feigen. Almoço: Kohlrabi, Kerrygold Cheddar, Alnatura Tomatenmark, MinusL Schmand, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Karotten, Zwiebeln, Meine Metzgerei Rindergulasch , Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Jantar: Rapunzel Haselnussmus, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Deluxe Trüffelkäse, Kohlrabi, Rosbacher Mineralwasser, Kabanossi, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Mandeln. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Auf der Waage geht zwar zur Zeit gefühlt etwas langsamer und viel hin und her, aber irgendwie geht der Gürtel seit vorletzter Woche gleich 2 Löcher enger.
16 jul 19 por membro: rolikahn
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16 jul 19 por membro: 90istdasZiel
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Dann baut dein Körper fleissig um :) Bald musst du den Gürtel kürzen! *hihi*
16 jul 19 por membro: Caivallon
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Histórico de Peso de rolikahn
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