Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2542 kcal
|
Gord: 163,93g | Prot: 91,14g | Carbs: 186,48g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добряна Сыр Король Артур, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Добряна Сыр Король Артур, Ичалки Маасдам, ЯНТА Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Акконд Рулада Сливки, Ичалки Маасдам, Батон Нарезной, Котлеты свиные, Котлеты свиные, Гречка Отварная, Ичалки Маасдам, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. Jantar: Печенье, Салат кап морк ог, Котлеты свиные, Гречка Отварная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|