Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 60,33g | Prot: 110,93g | Carbs: 150,71g.
Café da Manhã: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Вкуснотеево Масло Сливочное, Zuegg Мармелад Лимон, Край Каравай Батон с Отрубями, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай, Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Vитамин Вишня, Ежевика. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|