Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Gord: 39,04g | Prot: 109,71g | Carbs: 71,99g.
Café da Manhã: Окей Хлеб Рижский Новый , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Almoço: Канелони, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ачим Соевый Соус, Чеснок, Лук, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Лента Крабовое Мясо Замороженное. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastydv262
|