Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 61,37g | Prot: 112,91g | Carbs: 80,28g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Almoço: Chikalab Chikabar Tiramisu, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Овощное Соте. Lanches/Outros: Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Варенье из Смородины, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|