Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 24,55g | Prot: 62,70g | Carbs: 116,44g.
Café da Manhã: Papaya. Almoço: Bakso Ikan, Soft Silken Tofu , Vegetable Soup (Home Recipe), Cooked Egg White, Nasi Putih. Jantar: Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Yellow Corn, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Brown Sugar Liquid, Coffee, Diamond Fresh Milk. Lanches/Outros: Tahu Isi, Blue Band Mentega, Brown Sugar , Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grandher
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