Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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101,1 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 29,84g | Prot: 63,00g | Carbs: 275,24g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 皮蛋, 稀飯. Almoço: 黑咖啡, 法式長麵包, 薌園黑芝麻糙米燕麥 穀粉, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-嚴選十六. Jantar: 綠豆湯, 木瓜, 洋蔥炒蛋, 雪菜, 雜糧飯. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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