Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 57,22g | Prot: 34,34g | Carbs: 65,26g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Кофе, Абрикосы, Большая Кружка Ряженка 4%. Jantar: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Печень Трески. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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