Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 70,14g | Prot: 115,32g | Carbs: 38,75g.
Café da Manhã: Блины на Кефире, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо (Целое). Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Данон Творог Мягкий 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Творожная кето-запеканка. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Llllll1
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