Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Gord: 57,30g | Prot: 144,90g | Carbs: 144,14g.
Café da Manhã: Сыр Домашний, Суп из Шпината, Брокколи, Кабачка и Петрушки (на Кокосовом Молоке). Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Зеленый Луг Кефир 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Блины ПП (Matkovaolga), Савушкин Продукт Творог 1%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Сыр Домашний, Блины ПП (Matkovaolga). Jantar: Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр 9%, Помидор Запеченный, Хек Запеченный, Parmalat Молоко 0,5%, Чеснок, Петрушка, Шпинат, Кабачок, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Lanches/Outros: Торт "Медовик" Bakery Slim, Parmalat Молоко 0,5%, Фаворит (Acsa Gasa) Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Простоквашино Творожок 0%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|