Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2010
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 60,34g | Prot: 67,13g | Carbs: 242,57g.
Café da Manhã: silk creamer, coffee, soy milk. Almoço: dried pineapple, craisins, pasta sides , Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, nutmeg. Jantar: onion, refried beans, taco shell, salsa verde, cheddar cheese, chili relleno, salsa, tortilla chips. Lanches/Outros: sugar, unsweetened iced tea, salsa verde, onions, refried beans, flour tortilla. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pete1901
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