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15 jul 19
Jornal de mandinha1, 15 jul 19
Perfil de mandinha1
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
98 kg
Perdidos até agora:
10,6 kg
.
Ainda faltam:
38 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 julho 2019:
321 kcal
Gord: 22,98g | Prot: 20,59g | Carbs: 8,05g.
Café da Manhã:
Mexerica, Café, Ovo Mexido.
Lanches/Outros:
Formosa Queijo Mussarela.
mais...
1028 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 50 minutos.
mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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