Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 49,19g | Prot: 85,81g | Carbs: 129,12g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Torrada Integral (1), Cafezinho, Ovo Mexido. Almoço: Cafezinho, Suco de Limão, Chuchu Cozido, Camil Lentilha Pronta, Arroz Integral, Salmão. Jantar: Ameixa Seca, Ameixas, Suco de Maracujá, Brócolis, Chuchu Cozido, Azeitonas, Alface Americana, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Trident Trident Blueberry, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de juoliver1
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