Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 119,46g | Carbs: 281,38g.
Café da Manhã: Danone Yogurt Natural Endulzado, Чеснок, Болгарский Перец, Блины из чечевицы, Свекла Вареная. Almoço: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Jumbo Marraqueta, Сельдерей, Курица Вареная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Jantar: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Желтая Зимняя Тыква, Курица Вареная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Приготовленные Артишоки (из Свежих), Lider Queso Crema, Блины из чечевицы, Брокколи. Lanches/Outros: Jumbo Marraqueta, Груши, Груши, Danone Yogurt Natural Endulzado, Свекла Вареная, Блины из чечевицы. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ola.sa
|