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Omelet aus einem Ei, einer halben Tomate und 15g Gouda light, Gewürze.... Fertig und sehr lecker
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81,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Gord: 23,16g | Prot: 94,08g | Carbs: 89,51g.
Almoço: Gut & Günstig Gouda Leicht, Spiegelei ohne Fett, Tomatensaft, Edeka Blumenkohl Reis, K-Classic Ananas Scheiben, Purland Hähnchen Minutenschnitzel. Jantar: Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Rote Paprika, Salatgurke, Tomaten, Cremisee Camembert Leicht, Harry 1688 Steinofenbrot. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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