Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 186,25g | Prot: 154,08g | Carbs: 41,22g.
Almoço: Filé de Peixe Empanado, Azeitonas, Alface, Ovo Poché, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Tomates, Brócolis Cozido, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Scala Queijo Prato, Philadelphia Cream Cheese Original. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ARClemente
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