Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Gord: 12,46g | Prot: 40,72g | Carbs: 71,57g.
Café da Manhã: Bom Leite Iogurte Natural Integral. Almoço: Royal Gelatina Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Parafuso. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Cross Training - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Bndeira
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