Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 67,76g | Prot: 95,07g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: U Pur'mie Complet, Charles & Alice Pommes Poires Williams, Beurre (Salé). Almoço: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Auchan Gressins au Romarin, Salade Verte, Concombre (Pelé), Auchan Magret de Canard. Jantar: Carré de Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Morceaux Yuzu, Carrefour Baguette Rustique, Fruit d'Or Margarine, Auchan Oignon Surgelés, Champignons, Auchan Magret de Canard. Lanches/Outros: U Pur'mie Complet, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. mais...
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2869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Hidroginástica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangali
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