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Bijna bijna bijna...
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100,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 70,63g | Prot: 106,41g | Carbs: 129,40g.
Café da Manhã: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jam (Suikerarm), Philadelphia Naturel Light, Bertolli Boter, Plus Koolhydraatarme Boterham. Almoço: De Ruijter Hagelslag Specials Extra Puur, Kokosolie, Quaker Havermout (40g), Dadel, AH Cashew Noten Ongebrand, Arla Skyr Naturel. Jantar: Lidl Steak Tartaar, Go Tan Gebakken Uitjes, Go Tan Volkoren Noedels, Go Tan Kokosmelk, Conimex Sambal Badjak, Helaes Pindakaas, AH Taugé , Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Spitskool. Lanches/Outros: Body & Fit Smart Bar Crunchy Banaan-Toffee. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariska!!
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